郑州感统训练小编介绍寒假孩子要远离的坏习惯

　　寒假即将到来，孩子们上学时养成的一些良好的习惯，很容易就会被寒假中的懒散生活方式所改变，进而逐渐形成一些不良的习惯。这些不良习惯不仅会影响他们的学习，还会对他们的健康造成影响。如果家长发现孩子已有不良习惯，就应该及时纠正。接下来郑州感统训练小编就为大家介绍几个寒假孩子可能会养成的坏习惯。


　　1、吃零食不吃饭

　　对小孩子来说，吃和睡就是主要的问题。放假在家，各种零食随手可得。放假期间，父母对此也比较放松。吃多了零食，极其明显的问题就是不好好吃正餐了，有的父母在这时候会生气，饭桌就变成了“战场”。

　　专家指出，在一段时间内集中大量进食，可能会影响大脑功能。据说进食过量，会加重大脑控制消化和吸收等功能神经负担，使相邻的控制语言、记忆、思维等智力活动的神经处于抑制状态，对新事物、新知识就很难产生兴趣。还有就是，吃零食容易使孩子肥胖，身体虚弱亚健康。

　　2、天天睡懒觉

　　偶尔睡个懒觉当然不是什么大问题，可是如果天天睡懒觉，睡到中午才起来，那就成问题了。基本的起居作息一乱，连带着吃饭、游戏、学习……，作息时间全部紊乱。

　　良好的作息习惯一旦被打破就很难恢复。等到假期结束，孩子很难快速进入早睡早起的规律作息。由于原来的生物钟已经打乱了，又需要一段时间重新调整，这个时候对于大人小孩来说都是一种折磨。所以，请不要让孩子养成睡懒觉的习惯!

　　3、沉迷网络打游戏

　　现代网络的发达，几乎已经全面覆盖到每一个年轻家庭。如果孩子已经懂得上网，做父母的需要防止孩子“沉迷于网络”甚至“染上网瘾”，尤其是网络游戏。

　　孩子长时间玩网络游戏，先不说对学习有多大的不良影响，就是对眼睛视力的伤害也是足够让家长忧心的。

　　家长对于孩子沉迷网络，不能够一味以强硬的方式去责备孩子，而是应该要学会在尊重孩子的基础上对孩子进行疏导，耐心地对互联网的利弊进行教导，这才是预防孩子沉迷上网的根本。

　　同时，为了使孩子能够有节制地使用网络，家长应该与孩子一起共同制定上网规则。在双方相互讨论达成共识后，约定每天的上网时间、上网内容，并且在计划执行的过程中，给予必要的指导并监督孩子严格按照约定去做。

　　郑州感统训练小编介绍的以上三个坏习惯，家长们在寒假期间一定要多加注意。