开学季,20年教龄幼师手把手教你缓解入园焦虑

9月入园倒计时
小朋友第一次离开父母来到幼儿园
避免不了一哭二闹三发飙

如何缓解孩子的分离焦虑
这里有一份有着20年教龄的幼师提供的经验
分享给各位家长
让我们从原因入手
对症下药
01变化太大而引起焦虑
从家庭环境转变到幼儿园的集体生活
巨大的变化让孩子产生不适应和焦虑
➤应对方法
①与幼儿园作息同步
每日作息尽量与幼儿园保持同步
比如午饭后进行午睡
让孩子提前适应幼儿园生活

②培养生活自理能力
吃饭、如厕、穿衣穿鞋
能放手的尽量放手让孩子自己来
培养孩子的生活自理能力

③借助绘本故事
和孩子一起读一些关于上学的绘本
帮助孩子过渡

02第一次离开爸爸妈妈产生焦虑
3岁前,几乎每时每刻都和家人在一起
入园后一下子要面对分离
这让很多孩子都无法接受
➤应对方法
①郑重的告别仪式
入园前让孩子明白这是次短暂的分离
并且约定好什么时候来接、谁来接
说再见的时候态度一定要坚定再坚定

②给予孩子依恋物
让孩子带上喜欢的玩具、玩偶
告诉孩子想妈妈的时候就抱抱它
给予孩子安全感以缓解焦虑

03陌生环境产生的焦虑
幼儿园里陌生的环境、玩具、玩伴
都会让孩子感到不安
➤应对方法
①提前带孩子参观幼儿园
入园前带孩子参观幼儿园及周围环境
与环境建立联系
逐渐加深对幼儿园的熟悉感和好感
②老师来家访时,提前熟悉
老师家访时
提前认识老师
加深孩子对老师的熟悉
以便减少开学时的不安

此外
还可以创造条件让孩子多与同龄人接触
以适应陌生的小伙伴
04和想象中不一样,从而产生焦虑
幼儿园和自己想的不一样
让孩子产生心理落差
➤应对方法
加深孩子对幼儿园的美好印象
告诉孩子幼儿园很好玩
可爱的小伙伴
好玩的游戏
都等着你去慢慢体验呢

05被家长的焦虑所感染
面对分离
很多时候家长比孩子更焦虑
比如送完孩子三步一回头
在校门口偷偷看
当你表现出你的焦虑情绪时
会放大孩子的不安

➤应对方法
家长要调整好自己的心态
要明白
父母之爱
是一段不断放手的旅程
请相信
老师之爱
是一场专业而不越权的陪伴
放心地把孩子交给幼儿园的老师吧!
全世界的孩子都能听到众艾感统的声音
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