六一到了孩子却不敢上台表演,如何提升孩子自信心?
幼儿园里一年一度的儿童节活动,正在热火朝天准备中。
办公室张姐的女儿,平时挺活泼爱闹的一个女孩。但是,一到幼儿园有活动时,一下就蔫了,小家伙还振振有词说道,就喜欢当观众鼓掌,这让张姐很是哭笑不得。
面对公众时感到紧张或怯场是件很正常的事,紧张感是我们人体应付外界刺激和困难的一种生理和心理准备。
孩子在家明明不是怯场的人儿,为什么在外就怯场了呢?其主要原因有以下三点。
缺乏自信
同一个班级的孩子,有的能在讲台上滔滔不绝,畅所欲言,而有的则是支支吾吾,半天闷不出一声。其实,这些状态上的差异,根本上讲还是自信上的差别。
熟练程度不够
比如让孩子上台唱一首他不熟悉的歌,表演一段她并不熟练的舞蹈,准备不充分没底气,孩子自然不愿意上台。
安全感不足
安全感充足的孩子比较容易适应环境,而安全感不足的孩子面对陌生的环境,会不自觉产生焦虑和恐惧心理。
那么,孩子怯场这一情况,如何改善呢?父母们可以这样做:
一、提升孩子的自信
孩子时常会因为一件小事的顺利完成而信心倍增。
所以,家长朋友们可以从日常中小事的放手开始,鼓励孩子探索,给孩子试错的机会,并在完成之时,给予及时的肯定与表扬。
同时,我们要经常以积极的态度帮助孩子回顾过去。“你刚开始弹琴真不行,但是你通过自己不断的努力,现在越弹越好啦!”孩子越多联想到具体的、积极的经历,自信心便会越发增强。
这样,慢慢让孩子进入一个尝试-成功-更有信心-主动尝试的良性循环中去。
二、增加孩子上台的经验
孩子不主动积极,很多是因为缺乏这种当众发言与表演的经历,在众目睽睽之下站着自然倍感压力。
多给孩子创造发言和表演的机会,增加实践经验,比如,在家庭聚会,班级竞选或公开的表演等场合,鼓励孩子多表现自己。
紧张情绪的产生通常是因为不知道会发生什么,也就是害怕不确定性,所以,在登台前,一定要让孩子做好充分的准备,这里,不光是准备表演的内容或演讲的东西,还包括演出中的各种细节。
比如,在演出前,提前熟悉场地,在舞台上多几次排练等,什么情况都了解了,等到上场时,自然就不会那么紧张、焦虑和不安了。
三、父母要以身作则
很多父母总是嫌弃自己的孩子胆小、怕生、怯场,但实际上,他们中的很多都没有勇气上台表演。
父母是原件,孩子是复印件,复印件出问题了,究其根本,问题还是在原件上。
家长是什么样的人,孩子就会成为什么样的人。
所以,家长朋友们想要孩子不怯场,大大方方,就要自从我做起,多参加集体活动,给孩子树立一个良好的榜样。
四、教会孩子正确认识挫折与失败
在孩子的成长过程中,有挫折与失败是难免的,如何正确认识,关系着孩子日后的成长与发展。
很多孩子不愿上台表演是担心失败,被别人嘲笑。让孩子意识到每个孩子都会失败,都会出错,孩子内心就会释然。与此同时,教会孩子缓解登台表演紧张情绪的方法。
最后,如果您的孩子实在是不愿上台表演,家长千万不要强求,否则,会给孩子带来很大的心理压力。
孩子的自信不是自己建立的,而是被周围的环境不断建立起来的别人的评价,老师的认可,爸妈的赞赏,多方的肯定,才能建立一个孩子的自信,而爸爸妈妈是最重要的一环哦~
明天就是六一了,希望爸爸妈妈们在孩子上台表演时可以鼓励一下,即使表现出了差错,也别责怪,毕竟这是一次培养自信的绝佳时机。