孩子长期看电子产品，注意力该怎么办？

来源：众艾感统　发布日期：2017-11-18 15:21

随着电子产品的热销和推广，不管是大人孩子都喜欢看电脑玩手机，这貌似已经成为了我们生活当中的一部分，但是这些点子产品对于孩子们的危害非常大，下面小艾给大家出出方法，一起帮助孩子进行改善！
静态保持

在房间里找一样东西，可以是椅子或一盆花，放在前方约60厘米处，让你的眼睛平视前方，自然眨眼，集中注意力注视这一件物体15分钟，专心致志地仔细观察。然后闭上眼睛，用文字将特征描述出来描述出物体的形状，然后重复细看一遍，如果有错，加以改正。

该方法可以改善观察力、注意，提高记忆力和创造力
注视一点

在一张白纸上画一个黑点，平置于距离眼睛30厘米的地方，目不转睛地连续盯视1分钟，尽量不眨眼睛，看黑点下方是否出现白色光晕，然后看白色的墙壁上是否有一个白色点，从看到墙上白点数数，计算白点消失时间。每天连续3次练习，持续15天。

这种训练会让白色光晕出现得越来越快，墙上白点持续时间越来越长。因为这个活动能激活视网膜上的细胞，对视觉注意力有很好地效果。

倒着读故事

训练时，集中注意力读，争取加快速度并减少错误。边读边录音检测读故事的情况，然后把读错的次数和所用的时间记录下来，以错误少，速度快为好，可以经常进行练习。
圈字训练

要求把上图数字家长念出来孩子就要快速圈起来！