天气寒冷,家长叫孩子起床的正确方式
最近天气特别冷,又到了每天早上要先伸出脚探探温度再决定起不起床的时候了!
冬天叫孩子起床,并不是一件简单的事。在被叫醒的那一刻,我们的大脑需要完成一系列启动过程:感受温度→大脑处理信息→动作输出→适应性反应。我们简称这个过程叫“感觉统合”。不要要求孩子在你下达指令的那一刻就弹起来,也不要用这些“杀伤性叫醒”方法。
“杀伤性叫醒”即用惊醒的方式,切断启动过程,让人立即恢复意识。这种粗暴的方式会给孩子带来极糟的影响,带来一系列神经或心理的问题,比如破坏情绪控制、冲动易怒、心境低落、反应迟缓、注意力涣散、攻击人,冷漠麻木,或者哭闹。因此,叫孩子起床千万别用这几种常见的错误方式!
第一招:河东狮吼
伤害指数:五颗星
小时候,妈妈就经常隔着几道门大喊:“八点了,还不起床就迟到了!”
现在这种方法还长盛不衰,相信很多年轻妈妈们也都是这样叫孩子起床的吧?可是你要知道经常用这种带有指责性的方式叫醒孩子,不仅效果不大,还会降低孩子的幸福感,破坏孩子的情绪!
第二招:直接掀被子
伤害指数:五颗星
第一招不管用,你是不是就直接用上第二招了?气呼呼的直接掀开孩子的被子,那冷气突然袭击神经系统,就算孩子醒了,四肢也是僵硬的,这种方式会影响孩子的安全感,甚至可能出现攻击人或爱哭闹的行为。
第三招:弄出噪音
伤害指数:四颗星
试想一下,当你正在做美梦的时候,有人不停地弄出各种声音:乒乒乓乓的在耳朵边上响个不停,你是什么滋味?是不是很烦躁?想起来把那个制造噪音的人揍一顿?所以你真的愿意让孩子在这样的心情中起来?也别怪孩子总是有起床气了。
第四招:突然拉开窗帘
伤害指数:三颗星
人类的眼睛对从黑暗到亮光环境是需要一段时间来适应的,很多妈妈看似没有故意打扰孩子的睡眠,但是“呼”的一下拉开窗帘,强光一下子照在孩子的眼睛上,久而久之对孩子眼睛的伤害绝对超出你的想象!
当然,不正确的叫孩子起床的方式还有很多种,那么究竟怎么样才是最好的叫醒孩子的方式呢?
光线叫醒法
和上面突然拉开窗帘的方式不同,妈妈们可以在家安装一台可调节光的台灯,当你起床之后,逐渐调亮台灯(注意光线不能直接对着孩子的眼睛),然后你就静静等着孩子自己起床吧!天亮该起床是人类自有的生存模式,也属于一种自然醒啦!
温柔叫醒法
如果你的孩子睡得比较沉,一定需要你唤醒的话,那么一定要注意语气要温柔,必要的时候可以轻轻的抚摸孩子的手或者脚,帮助孩子战胜懒神!
音乐叫醒法
比起杂七杂八的刷牙、炒菜等声音,相信我,一首轻音乐绝对要有效且安全的多!
香味叫醒法
如果你做饭很香的话,不如将做好的早饭趁热端到孩子的床前,尽可能靠近他的鼻子,等鼻子醒了,很快眼睛也就会醒了!
身心愉悦的早晨一定会给一天带来好运,给孩子充足的时间起来,为了不耽误孩子上学,妈妈们一定要算好时间叫孩子起床!