对孩子发火之后，如何才能及时修复亲子关系?

　　生活、工作当中的种种不如意，孩子某些行为举止的不正确，常常会成为我们脾气爆发的导火索，可是，当我们当真冲孩子大动肝火之后，看到孩子战战兢兢、唯唯诺诺的样子，又会特别愧悔自责，那么，面对心灵受伤的孩子，我们如何才能尽快平复他们的情绪，并修复好我们之间的亲子关系呢?

　　《岳说越好》栏目主讲杨苗老师指出：年龄越小的孩子，心理承受能力越差，如果父母在冲他们发火之后没有及时解开他们心中的疙瘩，很容易让他们产生“爸妈不爱我了”的想法。所以，假如你真的一不小心情绪爆发之后，一定要尽快想办法弥补自己的过失!具体来说，你可以这样做——

　　第一步：进行自我反思

　　很多父母在对孩子发脾气之后，第一个念头就是赶快哄孩子，所以，“打个巴掌给颗糖”的教育模式非常常见，但实际上，这种做法有一个弊端，那就是让孩子分不清到底自己是有错还是没错，甚至还有可能让孩子产生一种“受虐”心理，好像自己只有受到惩罚，才会得到好处。因此，父母首先真正应该做的，并不是千方百计地哄孩子，而是进行自我反思，要想清楚自己当时情绪失控的原因，到底是因为其他一些工作或生活的原因无缘无故地波及到了孩子，还是孩子自己行为失当，让你忍不住发火?

 

　　第二步：调整好自己情绪

　　搞清楚自己发脾气的原因之后，一定要学会直面自己。没错，就是这样，既然已经发火了，那就接受这个事实吧!不管是自己的错，还是孩子的错，请你都不要让自己被愧疚淹没，更不要觉得自己罪不可恕。或许你可以这样想：我们都不是圣人，我们不可能永远不发火，不可能永远冷静不失态，即使我们对孩子发了火，即使我们的孩子现在对我们充满畏惧或者愤怒，但只有我们用心去修护，我们依然是世界上最亲密的人。就这样，慢慢地，一步一步地调整好自己的情绪，以便为下一步与孩子的和好奠定基础。

　　第三步：向孩子坦诚认错，请求原谅

　　如果你是因为对生活的不满，把愤怒发泄到了孩子身上，那么，当你的情绪稳定之后，一定要在第一时间对孩子道歉。不要以为向孩子道歉有多么丢人，事实上，当你主动向孩子说“对不起”的时候，你已经用行动向他证明了，什么叫做“知错就改”，而实际上，父母是孩子最好的老师，你的一句对不起，将更有利于他在日后主动承认自己的错误。如果是孩子的错，让你忍不住发火，也不要吝啬那一句“对不起”，因为孩子虽然有错在先，但你用这种过分激烈的方式来教育他也着实有所不妥。再说，当你对孩子说出那一句对不起的时候，你就会发现，孩子的情绪也会很快平复。

　　当然，表达对不起也是需要诚意的，说完“对不起”之后，不要忘了把你之前反思到的错误坦诚地告诉孩子。另外，等到孩子接受你的道歉之后，也不要忘了请求他的原谅。

　　第四步：向孩子表达期望

　　当孩子对你的情绪失控表示理解并原谅你的过失之后，为了避免之后再发生类似的情况，特别是为了避免孩子再犯相同的错误，请一定不要忘了适时向孩子表达你的期望。此时就需要回到事情的原点，就事论事了。比如，如果孩子是在吃饭的时候三心二意，来回乱跑，你可以跟他说，妈妈做饭很辛苦，希望他能够珍惜你的劳动成果，下次不要再做类似的事情。并请求他做出承诺。

　　总而言之，父母对孩子发脾气确实是一个不可回避的现实，每一个父母都应该学会正视这一现象的存在，当然，更重要的还是，在发火之后，大家应该学会采用合理恰当的方式，及时反省自身，维护好与孩子的亲子关系!